Możesz schudnąć - odpowiednie przygotowanie to podstawa sukcesu

19 Listopada 2016, 10:00-13:00 (Sobota)

Gliwice

To wydarzenie już się skończyło. Zapraszamy na inne ciekawe wydarzenia.
  Rodzaj Dostępne do Cena Liczba
Bilet promocyjny za wczesny zapis. Bilet promocyjny

Bilet promocyjny za wczesny zapis.

już niedostępne 67,00 zł -
  Bilet standard
już niedostępne 129,00 zł -


Możesz schudnąć! to wyjątkowe warsztaty dla Kobiet,
podczas których przyjrzymy się niezbędnym obszarom na drodze do szczuplejszej sylwetki:

  • rola nastawienia w procesie odchudzania
  • odpowiednie planowanie (w zgodzie ze sobą i bez wyrzutów sumienia)
  • 3 filary zdrowego stylu życia
  • o czym należy pamiętać podczas odchudzania

Jakie osiągniesz korzyści:

  • dowiesz się, jak ogromne znaczenie ma nastawienie dla skuteczności odchudzania
  • przyjrzysz się swojemu nastawieniu i zobaczysz, czy bardziej wspiera Cię, czy przeszkadza w tym, aby schudnąć
  • poznasz ograniczające Cię przekonania
  • poznasz sposoby radzenia sobie z pokusami
  • dowiesz się jak radzić sobie w trudnych momentach
  • odkryjesz i wzmocnisz swoją wewnętrzną motywację do zmiany
  • stworzysz plan na miarę Twojej sytuacji i potrzeb


A wszystko to w bezpiecznej atmosferze, w niewielkim gronie Kobiet, gdzie możesz czuć się bezpiecznie i swobodnie.
Gdzie oprócz wiedzy, którą otrzymasz, będzie czas na wymianę doświadczeń i otrzymanie wsparcia.


A takie są opinie Uczestniczek moich warsztatów:

"Bardzo polecam warsztaty z Basią, ponieważ można dowiedzieć się wielu ciekawych kwestii, interesujących i wartościowych rzeczy, o których często jako kobiety zapominamy, bo w większości jesteśmy dla innych, a tak mało dla siebie. I często nie kochamy samych siebie, a powinnyśmy I tego między innymi można się tu zacząć uczyć."

"Warsztaty stanowią ciekawszą opcję niż wszystkiego rodzaju, napływające z zewnątrz diety. Uzmysłowiły mi na czym polegał mój problem z przejściem na zdrowszy tryb życia i sądzę, że może to też pomóc innym."

"Najbardziej podobała mi się otwartość i szczerość, nie musiałam obawiać się wyrażania własnych opinii."


Prowadząca: Barbara Janysek - doradca żywieniowy, psychodietetyk, coach. Wspiera kobiety w skutecznym odchudzaniu i zwiększaniu pewności siebie - w życiu osobistym i zawodowym.

www.fitstrategia.pl


Liczba miejsc ograniczona do 10 osób.



Zobacz również:

sport i rekreacja sport i rekreacja w Gliwicach wydarzenia Gliwice